Что вас ждет в туре
Потрясающие виды
Занятия йогой на природе
Этнические экскурсии по волшебным местам Алтая
Конные прогулки по горному Алтаю
Поездка на Телецкий горнолыжный курорт
Программа путешествия:
Заселение и знакомство -мы заезжаем в прекрасное современное место проживания Базу отдыха Алтын Кель, она обладает комфортными условиями отеля и при этом сохраняет ощущение проживания наедине с природой на берегу озера.
Вечерняя йога - эта практика состоит из несложных асан и дыхательных упражнений, цель которых состоит в том, чтобы снять усталость, психическое напряжение, улучшить кровоток после длительной дороги.
Арт терапия "Моя страна" позволит процессе познать свое «Я», выявить важные моменты в своей жизни.
Йога нидра с посещением ресурсного места - это расслабляющая практика после которой человек приобретает позитивные эмоции и восстанавливает силы. Ресурсным может быть любое природное место на земле, место личной силы. У каждого оно своё. Но после того, как побываешь там, становится на душе легко, телесный тонус повышается, а здоровье улучшается.
Вечерняя йога - эта практика состоит из несложных асан и дыхательных упражнений, цель которых состоит в том, чтобы снять усталость, психическое напряжение, улучшить кровоток после длительной дороги.
Арт терапия "Моя страна" позволит процессе познать свое «Я», выявить важные моменты в своей жизни.
Йога нидра с посещением ресурсного места - это расслабляющая практика после которой человек приобретает позитивные эмоции и восстанавливает силы. Ресурсным может быть любое природное место на земле, место личной силы. У каждого оно своё. Но после того, как побываешь там, становится на душе легко, телесный тонус повышается, а здоровье улучшается.
1 день
23.08.2020
2 день
24.08.2020
Утренняя йога, нас ждет комплекс асан, который позволит мягко пробудиться, получить заряд энергии на весь день, а встреча утреннего солнышка подарит хорошее настроение.
Посещение биосферного заповедника Чири - это незабываемое место Ресурса Силы, которое откликнется всем, величественные горы, хрустально чистый воздух, яблоневый сад.
Энергетический танец Мандала динамическая медитация, с помощью которой достигается гармония между телом и эмоциями, это глубинная практика работы с энергиями.
Медитация "Моя мудрая женщина" позволит в ходе легкого транса и расслабления вернуться к своей истинной природе, которая проявляется в женственности, состоянии наполненности, расслабленного тела и спокойного ума.
Посещение биосферного заповедника Чири - это незабываемое место Ресурса Силы, которое откликнется всем, величественные горы, хрустально чистый воздух, яблоневый сад.
Энергетический танец Мандала динамическая медитация, с помощью которой достигается гармония между телом и эмоциями, это глубинная практика работы с энергиями.
Медитация "Моя мудрая женщина" позволит в ходе легкого транса и расслабления вернуться к своей истинной природе, которая проявляется в женственности, состоянии наполненности, расслабленного тела и спокойного ума.
Утренняя йога, приветствие солнцу через выполнение комплекса Сурья Намаскар.
Психологический тренинг "Свобода от тревоги" на тренинге вы получите информацию по работе с тревогой и сможете качественно улучшить свою жизнь.
Экскурсия на гору Тилан - туу, вы сможете увидеть с высоты птичьего полета, как застраивались берега северной части Телецкого первопоселенцами, ведь экскурсия включает в себя подъем на обзорную площадку.
«Потоковое рисование» (помогает преодолеть тревогу, неуверенность в себе, печаль и страхи, рисование создаёт все условия для бурного проявления самоисцеляющих способностей психики)
Женская практика "Восстановление силы рода" медитация "Сила Рода"- в ходе тренинга вы кратко узнаете про Род и родовые системы, а также о том как наладить отношения или восстановить связь с кем-то из Рода.
Сеанс кино со смыслОМ "Наш дом"Жизнь не прекращается, а смерть — темная игра иллюзий. Обсуждение фильма.
Психологический тренинг "Свобода от тревоги" на тренинге вы получите информацию по работе с тревогой и сможете качественно улучшить свою жизнь.
Экскурсия на гору Тилан - туу, вы сможете увидеть с высоты птичьего полета, как застраивались берега северной части Телецкого первопоселенцами, ведь экскурсия включает в себя подъем на обзорную площадку.
«Потоковое рисование» (помогает преодолеть тревогу, неуверенность в себе, печаль и страхи, рисование создаёт все условия для бурного проявления самоисцеляющих способностей психики)
Женская практика "Восстановление силы рода" медитация "Сила Рода"- в ходе тренинга вы кратко узнаете про Род и родовые системы, а также о том как наладить отношения или восстановить связь с кем-то из Рода.
Сеанс кино со смыслОМ "Наш дом"Жизнь не прекращается, а смерть — темная игра иллюзий. Обсуждение фильма.
3 день
25.08.2020
Утренняя йога - комплекс специально подобранных асан и дыхательных техник позволит наполнится энергиями позитива на весь день!
Конная прогулка - Катание на лошадях — это возможность увидеть уголки Горного Алтая, не доступные при обычной экскурсии, возможность лучше почувствовать природу и энергетику края, получить положительные эмоции.
Коллаж "Карта моей Души" в ходе практики вы сможете многое узнать о себе, о своем внутреннем мире, самопознание, а также проработать эмоциональное состояние.
Динамическая медитация ОШО - мощнейший инструмент для очищения подсознания. Она направлена на избавление от ограничивающих установок и скованности человека. Эти барьеры накопились у нас в детстве и юности, но во взрослой жизни они только мешают достигать цели.
Йога нидра с аффирмацией на исполнение желания, установку цели - это сумеречное состояние ума между бодрствованием и засыпанием. Йога-Нидра является одним из наиболее мощных методов глубокой релаксации за минимальное количество времени: один час Йога-Нидры равен четырём часам обычного сна.
Конная прогулка - Катание на лошадях — это возможность увидеть уголки Горного Алтая, не доступные при обычной экскурсии, возможность лучше почувствовать природу и энергетику края, получить положительные эмоции.
Коллаж "Карта моей Души" в ходе практики вы сможете многое узнать о себе, о своем внутреннем мире, самопознание, а также проработать эмоциональное состояние.
Динамическая медитация ОШО - мощнейший инструмент для очищения подсознания. Она направлена на избавление от ограничивающих установок и скованности человека. Эти барьеры накопились у нас в детстве и юности, но во взрослой жизни они только мешают достигать цели.
Йога нидра с аффирмацией на исполнение желания, установку цели - это сумеречное состояние ума между бодрствованием и засыпанием. Йога-Нидра является одним из наиболее мощных методов глубокой релаксации за минимальное количество времени: один час Йога-Нидры равен четырём часам обычного сна.
4 день
26.08.2020
Утренняя йога комплекс специально подобранных асан и дыхательных техник позволит наполнится энергиями позитива на весь день!
Едем на горнолыжный курорт на смотровую площадку посмотреть открывающиеся виды. По пути вы увидите могучие вековые кедры и голубые ели, накопите заряд энергии на целый год, и получите позитивные эмоции!
заезд в место добычи голубой глины. Мы сможем обмазаться глиной и смыть ее насладившись в горной речке.
Древнеславянский хоровод "Энергии женской силы", тренинг "Я - женщина", арт-терапия "Берегиня"-тряпичная кукла!
Психологический тренинг Эмоциональное здоровье - в повседневной жизни нам так не хватает эмоционального интеллекта! На тренинге вы узнаете базовые принципы работы с эмоциями
Праздничный ужин, делимся впечатлениями.
Едем на горнолыжный курорт на смотровую площадку посмотреть открывающиеся виды. По пути вы увидите могучие вековые кедры и голубые ели, накопите заряд энергии на целый год, и получите позитивные эмоции!
заезд в место добычи голубой глины. Мы сможем обмазаться глиной и смыть ее насладившись в горной речке.
Древнеславянский хоровод "Энергии женской силы", тренинг "Я - женщина", арт-терапия "Берегиня"-тряпичная кукла!
Психологический тренинг Эмоциональное здоровье - в повседневной жизни нам так не хватает эмоционального интеллекта! На тренинге вы узнаете базовые принципы работы с эмоциями
Праздничный ужин, делимся впечатлениями.
5 день
27.08.2020
Утренняя йога включает асаны, дыхательные техники, физические упражнения и медитацию, поможет вам наслаждаться бодростью утром и спокойствием среди дня.
Отъезд "Мы не прощаемся, а говорим до новых встреч!"
Отъезд "Мы не прощаемся, а говорим до новых встреч!"
6 день
28.08.2020
Забронировать тур
Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о туре подробнее.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Как это было в прошлый раз
Проживание
Загородная база Алтын-Кёль
Вкусное и полезное питание
Уютные комнаты
Завораживающий вид из окна
Стоимость
Relax
35.000 Р
на 6 дней
Алтай, база Алтын-Кёль, пос Артыбаш
Организатор тура
Минникаева Наталья, психолог, преподаватель фитнес-йоги и медитаций — объединяю единомышленниц, которые хотят чтобы путешествия были захватывающими, активными и с пользой для тела и души.
Ретрит, оптимально сбалансирован по теории и практике.
В программе используются инновационные психотехнологии, йога, медитация, специально подобранный комплекс телесно-ориентированных упражнений, а также персональные консультации с психологом.
Ретрит, оптимально сбалансирован по теории и практике.
В программе используются инновационные психотехнологии, йога, медитация, специально подобранный комплекс телесно-ориентированных упражнений, а также персональные консультации с психологом.
Остались вопросы?
с собой одежду для йоги, купальник, теплые вещи, дождевик, юбку для танца Мандала
горная местность всегда таит много неожиданных перепадов, от +15 до +25
в данном туре йога практикуется уровня для новичков
самолетом можно добраться до г.Горно-Алтайска, а там автобусом до пос.Артыбаш
из г.Кемерово можно договориться о групповом трансфере
из г.Кемерово можно договориться о групповом трансфере
отдыхать на берегу красивейшего Телецкого озера
Забронируй тур прямо сейчас
Обрести гармонию и стать осознанными творцами своей
реальности - проще чем ты думаешь.
реальности - проще чем ты думаешь.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
